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20万人を治した！背骨コンディショニング
日野秀彦
価格 1200円＋税 発売日 2014年11月 出版社 アチーブメント出版 ISBNコード 978-4-905154-72-3(4-905154-72-3)
ある日ユーチューブを見ているとダルビッシュ投手が、この本を紹介していました。症状が私と似ていたため、すぐに購入。ダルビッシュ投手は”仙骨枕”というものを使っていたが、この本には、残念ながらついていません。ネット上で調べてみると、多少中古品がありましたが、かなり高騰しています。残念に思いながらも、購入し、実践。体操は、４つ。すごく簡単です。続けた結果は、個人的な感想ですが、「首の痛みの軽減」と「ぐっすり寝ることを」ができました。特に、睡眠に関しては、背骨コンディショニングの体操を行うと、一瞬で寝れます。また、起きるときも爽やか(^^♪ちなみに、本には、睡眠に効くと読み逃しがなければ、一言も書いていないように思います。なので、本当に個人的な感想です。体の不調に悩んでいる方、お勧めです。ちなみに、体操は簡単なので、いろいろな媒体に乗っています。しかし、本を買うことをお勧め。なぜか？体操などは、本を見て「やらなきゃ！！」って思いださないと、個人的には、継続が難しい。枕元などにおいて、ぜひ、お試しくださいませ
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